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商品訊息描述

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    前言

    站樁原是我國武術傳統的基本功,過去皆以口傳心授,閉門自秘,自20世紀20年代起,河北省深縣王薌齋先生始公開傳授,並在實踐中豐富提高,使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。

    王薌齋先生傳授的站樁功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上,摒棄了傳統的套路架子和招法,專門強調意念引導,精神假借,統一意志,統一氣力,統一動作,使形、意、力、氣、神,渾元一體,調動全身一切積極因素,為一擊而服務的新興拳學派,因此,時人以拳術改革家視之。

    大成拳的鍛鍊方法是以站樁為主,佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。

    我在1944年開始從師王薌齋先生學習站樁,由於只採用其中一部分姿勢作為醫療體育來治療各種慢性疾病,因此,將之稱為「站樁療法」。這種拳很特別,它既無一招一式的活動花樣,又沒有一套固定不移的拳架子,開始練習時,就是擺好一個姿勢不許動,一直保持下去,直到不能支持為止。我學了一個月,僅僅學了一個站立不動的姿勢。感覺枯燥無味便不學了。過了些時候再去學習時,滿以為能夠學習一點新花樣,豈不知還是叫站那個不動的老姿勢。就這樣學學停停,經過多年摸索體會,才逐漸認識到了外形不動的運動,其本身內部生理結構上的變化卻是奧妙無窮,有它一定的規律性。

    一般的體育運動和中國各種拳術都是以位置移動為運動,而大成拳的「站樁」卻是以站在原地不動為運動。因此沒有練習過的人難免要發生如下的懷疑:

    外形不活動,是不是運動?是一種什麼運動?
    外形不活動,既不吃藥又不打針,怎麼能治好病?
    外形不活動,又不許用力,怎能增長力量?

    關於這些問題都將在本書中得到解答。

    現將本人多年從事站樁實踐與研究的成果編寫成冊,並將整理校注的王先生生前所著手抄本《拳道中樞》,以及《拳學總綱淺釋》,連同《王薌齋生平大事記》等進行修訂後一併歸入本書,並為挖掘歷史資料,揭示王薌齋先生當時對中國拳學改革思想的真面目,又將《大成拳論》原文也附錄卷尾,它對流傳至今、離經叛道、封建迷信、妖言瞽說、不正之風做了深刻尖銳的批判揭露,語言雖偏激,著意卻誠懇,僅供讀者學習參考。

    其中錯誤必然不少,希望同仁們賜以批評指正,使我國這一獨特的寶貴文化遺產得到完善與推廣,從而為人類的健康與保健事業發揮更大的作用。

    于永年

    • 作者介紹

      于永年

      1920年3月31日生,1942年畢業於日本東京齒科大學。歷任鐵道部北京鐵路總醫院(現更名為:北京世紀壇醫院)口腔科主任醫師、科主任。

      1944年師從大成拳創始人王薌齋先生學習大成拳站樁功。1953年首先在北京鐵路總醫院應用站樁療法治療慢性病。經過多年實踐、體認和潛心研究,提出:「站樁求物、充氧運動、第一隨意運動和第二隨意運動」等科學理論,並把站樁求物與老子《道德經》的「抱一無離、獨立不改」結合起來,製成「武術與心術兩個運動體系表」、「老子為道圖」及「老子大道哲學內物論、物的分類簡表」,等等。

      曾先後出版有關站樁的多本專著和論文,並多次到國外傳授站樁療法。

      中國大成拳–于永年官方網站已於2010年9月正式開通,歡迎廣大熱愛站樁的朋友們光臨,共同交流和探討。

      網址:wwwyuyongniancom

    最新出版

    開箱

    大成拳站樁與道德經-目錄導覽說明

    • 總序
      前言

      第一章緒論
      一、站樁的醫療作用
      二、站樁後身體的反應
      三、影響療效的因素
      四、減壓實驗法
      五、站樁對機體的量變與質變淺解
      六、站樁與武術的關係
      七、站樁與太極拳的關係
      八、站樁的注意事項

      第二章站樁功的基本理論
      一、運動與醫學的關係
      二、醫生為什麼不許某些病人進行體育運動
      三、站樁功的作用機制
      四、論動中有靜與靜中有動的標準問題
      五、站樁功的生理特點

      第三章站樁功的各種姿勢
      一、臥式練功姿勢
      二、坐式練功姿勢
      三、站式練功姿勢
      四、行走練功姿勢
      五、基本試力法

      第四章站樁功如何掌握運動量
      一、鍛鍊手好還是鍛鍊腳好
      二、運動量的分類
      三、運動量的標準
      四、運動量的計算方法
      五、形、意的調配原則
      六、形、意、力、氣、神的相互協調
      七、各關節的彎曲角度與運動量的關係

      第五章站樁功的意念活動
      一、放鬆活動
      二、設想活動
      三、緊鬆活動
      四、連接活動
      五、筋活動
      六、牽掛活動
      七、腳底緊鬆活動

      第六章關於「氣」的研究
      一、「氣」是什麼
      二、國外對氣功、特異功能的評論
      三、關於氣功「外氣」的真偽問題

      第七章關於「物」的研究
      一、「物」是什麼
      二、「物」的分類法
      三、道家功法
      四、醫家功法
      五、儒家功法
      六、道教與佛教的功法
      七、站樁與氣功的區別
      八、站樁的近代發展

      第八章關於「道」的研究
      一、意拳大成拳站樁求「物」溯源
      二、《管子》毋先物動論淺釋
      三、《老子》為道日損究竟損失了什麼
      四、弱者道之用應作何解
      五、「非以民明,將以愚之」是愚民政策嗎
      六、陸行不遇兕虎與陵行不畏兕虎孰是孰非
      七、道可道,還是不可道
      八、站樁求「物」運動體系簡介

      第九章「物」的學名──第二隨意運動
      一、隨意運動分類法
      二、第一隨意運動
      三、第二隨意運動
      四、第二隨意運動的脈搏變化情況
      五、站樁功的訓練順序
      六、站樁功的應用範圍
      七、結論

      第十章站樁功的適應症及典型病例
      一、站樁功的適應症
      二、典型病例介紹

      附錄
      拳道中樞王薌齋遺著于永年校對
      拳學總綱淺釋于永年
      王薌齋生平大事記王玉祥于永年
      大成拳論王薌齋

    總序

    何為「道」何為「物」

    一、「道」是看不見、摸不著、抽象的道理、道路、理論、方法。

    二、「物」是看得見、摸得著、代表「得道」者具體的、實在的、動作表現的神態符號。

    道即是物,物即是道。道是內物,道物一體。
    「道」是言,「物」是行,言行一致,表裡如一。
    「道者一立而萬物生矣。」「一以無二是謂知道。」

    三、既會講述抽象的、空洞的「道」,又能表現具體的、實在的:

    「視之不見,生而不有,無狀之狀,無物之象;其中有物,其中有象;迎之不見其首,隨之不見其後;善建者不拔,善抱者不脫;修之於身,其德乃真,以身觀身」的「內物」,是檢驗「德蓄之、物形之」得「道」者的唯一標準。

    反之,只會講述抽象的、空洞的「道」,不能表現具體的、實在的「生而不有」的「內物」,是葉公好龍。

    四、《道德經》是中國道家養生文化獨特的、舉世無雙的、最有效果的教科書。

    抱一無離以觀其妙獨立不改周行不殆
    聖人抱一為天下式修之於身其德乃真
    衛生保健治療疾病強身健體預防疾病
    返本求源以物為法延年益壽簡而易行

    五、根據「道生之,德蓄之,物形之,勢成之」,研製成《老子為道圖》,首先提出休息肌的緊鬆內動運動學說。學名:第二隨意運動,即「非常道,非常名」。中國道家養生、傳統文化與現代醫學、科學相結合的新理論。

    以就教於大方之家。

    于永年
    九十一歲箴言
    2010年3月31日

    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm
    頁數:507

    出版地:台灣

商品訊息特點

  • 作者:于永年

    追蹤

    紀念日禮物

  • 出版社:大展

    出版社追蹤

    功能說明

    這裡最划算

  • 出版日:2013/1/1
  • ISBN:9789574689217
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:成人適讀

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(中央社記者吳家豪台北18日電)台灣大哥大總經理鄭俊卿今天表示,小型基地台(small cell)可補足都會區大型建築的訊號死角,台灣大目標明年布建上萬座,採購廠商以台灣為主,希望也刺激台灣網通產介紹業。

台灣大哥大下午舉行綠能倡議記者會,除加碼認購140萬度綠電外,也擴大號召11家手機品牌共同響應環保,消費者在台灣大買手機或平板,廠商就捐助新台幣2元綠能基金。

鄭俊卿會後受訪時表示,國家通訊傳播委員會(NCC)日前開放小型基地台免審驗,代表NCC現在比較貼近產業,了解產業經營困境。台灣大去年就開始規劃布建小型基地台,現在起更將大力推動,目標明年興建上萬座。

鄭俊卿坦言,大型基地台的興建難度很高,每年因抗爭遭拆除的數量約200台到300台,若改用功率較低的小型基地台,可以減少不必要的抗爭,又可針對都會區大型建築的訊號死角提高覆蓋率,從建置成本、覆蓋率等角度來看,都很有幫助。

他進一步指出,台灣大擁有有線電視系統資源,布建小型基地台時可考慮共用電源,達到節能減碳。

鄭俊卿表示,目前要等各區域先提出需求,再評估哪些區域要佈建小型基地台,採購廠商會以台灣為主,例如中磊、正文、智易都已有能力生產,一方面也希望藉此刺激台灣網通產業。

針對台灣大的車聯網布局,鄭俊卿表示,接下來將朝向車用系統內建的影音娛樂發展,並看好台灣大旗下音樂平台myMusic最有機會先切入這塊市場,搶攻上下班通勤時間的聽音樂需求。1051118

統一7-ELEVEn獅今年與埼玉西武獅的交流,在球季後仍持續合作,特別安排隊上選手及教練前往日本宮崎參與埼玉西武獅的年度秋訓行程;已結束兩個循環的課程後,所有選手和教練都表示收穫很多,也都已經掌握到日本訓練方式的節奏和腳步,面對最後一週的訓練都非常有信心。

在今年下半季才正式加入的潘彥廷,一軍初登場就有令人驚豔的好表現,本季一軍出賽25場,打擊率2成87,其中有兩支三壘安打,可以說是一位兼具速度破壞者,積極的態度也幫助自己獲得許多的出賽機會,但對於自己在游擊防區的守備失誤率偏高,潘彥廷表示其實自己心裡滿在意的,一直希望可以好好的提升自己的守備。

這次來到日本參加埼玉西武獅的秋訓,也正好與同為游擊手的台灣選手吳念庭一起針對游擊的守備進行練新上市習,吳念庭也會在教練指導的同時幫忙翻譯,讓他可以在第一時間了解教練的意思;談到哪個部分的訓練感受最深,潘彥廷提到日本的守備訓練不但分量吃重,且教練會一直重複訓練同樣的基本動作,希望選手們能夠直接用身體去記憶,相較之下會比思考過的動作反應得更快更直接,在打擊方面也是如此,會利用充分的訓練量讓身體去感受和習慣,也讓他徹底感受到了日式訓練的嚴格。

而經過8天朝夕相處的訓練,潘彥廷也與西武的選手們變的比較熟悉,其中背號58號的熊代聖人選手,更是特地向吳念庭請教了中文的注音符號,當下現學現賣的念給潘彥廷聽,只是念太快了潘彥廷根本聽不懂,輕鬆的氣氛也讓潘彥廷跟他有更多的互動,尤其是當潘彥廷在訓練過程中把自己帶來的3支球棒全部打斷之後,熊代選手也非常大方的把自己的球棒送給潘彥廷,讓潘彥廷覺得很感動。

透過這次的日本紮實的訓練,潘彥廷也希望能夠因此讓自己的游擊守備更加提升並且減少失誤率,讓自己在明年的球場上表現更有安定感,不讓支持他的球迷失望。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者田裕斌台北22日電)復興航空今天宣布解散,創下台股史上首家直接解散紀錄,證交所表示,興航明天將以全額交割方式恢復交易。如股東會及主管機關都同意,興航最快在明年3月底就會下市。

台灣證券交易所表示,解散屬公司法第315條規定,需經過董事會、股東會及主管機關核准,考量到「解散」跟「重整」對股東權益的影響相當,所以先採與「重整」相當的全額交割處分。

證交所主管也指出,過去出問題的上市公司通常先「重整」,像興航採直接解散的方式,是第一遭。

在交易異常方面,證交所主管表示,興航由於一般日成交量約500至1000張左右,昨天爆量至1萬張以上,其中,現股當沖量約2000多張,且11時之後交易就出現異常,證交所除興航外,也會同步調查關係企業包括國產、中保及相關可轉債有無交易異常。

至於興航何時會下市?證交所主管指出,待興航明年元月11日召開股東臨時會通過解散後,需在15日內向主管機關申請解散登記,待主管機關核准後,證交所才會啟動下市程序,最快在明年3月底興航就會下市。1051122

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